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佛教-打坐若何克服昏沉

佛教,打坐
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2023-09-27 17:18
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佛教-打坐若何克服昏沉 ,对于想了解佛学知识的朋友们来说，佛教-打坐若何克服昏沉是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：打坐若何克服昏沉

　　“打坐若何克服昏沉”哪，这个问题就得长久地来做――得多打坐。只要定力增加了，它就不昏沉；定力不增加，它就昏沉。外面的妄想打得越多，打坐的时

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刻昏沉就越厉害。你看，不打坐，唠闲嗑的时刻挺精神，一打坐，昏沉就特别厉害。就是他把精神都浪费在其它方面上了，到真正用功的时刻，他就没有定力了，所以就产生昏沉。

　　要克服昏沉，第一个就是若何增加定力，不能光在打坐的时刻增加定力。应该日常平凡不闻、不看、不去感到，这就是为

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打坐增加定力，昏沉自然就要轻。别的，

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打坐时臀下面要垫得高一点，稍高一点，垫完了今后腰能挺起来，这样的话，它也能削减昏沉。再一个是少吃，吃得过多也昏沉，这也是一个现象。

　　要想克

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服昏沉，这里有很多方法。假如多诵戒，它也可以削减昏沉。特别是诵《金刚经》，它也会克服昏沉。主如果要有一个了脱死活的心，他就可以克服昏沉。但昏沉也不是一下就能克服的，必须得长久地去做功夫才能达到。

原文出处：http://www.forouchi.com/news/?12790.html

以上是关于佛教-打坐若何克服昏沉的介绍，希望对想了解佛学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：佛教-打坐若何克服昏沉；本文链接：http://www.fzby666.com/changs/57540.html。

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