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原文标题:禅、禅定、静坐有何异同?
中国佛教对于「禅」有两种定义;其一是由静坐入禅定,指的是小乘的次第禅,这与一般宗教的
另外一个定义是中国禅宗的「禅悟」,这不一定要打坐,只要将身心放松、放下,心中没有任何执着、追求,就能保持宁静、
静坐的层次,只能使身体松弛,头脑轻安;禅定的
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