佛教-【世语心说】第一期视频节目：你管住“心猿意马”了吗？

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原文标题：【世语心说】第一期视频节目：你管住“心猿意马”了吗？

蔡志忠佛学常识前言

观看视频，了解“心猿意马”的来源

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心猿意马 是个大家日常生活中经常用到的词。比如上课的时候，老师在讲课，你呢，理智告诉你要好好听讲，但是脑子忍不住想着下课回宿舍开黑吃鸡。或者你写着文档做着工作，心思却总在隔壁部门那个小哥身上，由不得自己控制。这些情况都可以用【心猿意马】来形容。

如果你想试试心猿意马的感觉，可以安静的坐下来，闭上眼睛。这个时候你才会发现，原来你有这么多的念头。表面上其他人看你是安安静静的坐着，但你知道，你自己的心念散乱至极，甚至你自己都无法让它们停止。

心猿意马这个词来源于佛教。《大日经》分析了心有60种心相，其中之一叫做“猿猴心”，意思是心躁动散乱，就像猿猴一样安静不下来，躁动不安，不能专注。而“意”像奔腾的马一样，奔流不止，所以叫“意马”。

大家熟悉的《西游记》中，孙悟空就代表着“心猿”，现代词语来说，比较接近的就是“意识”这个词。孙悟空一个筋斗就是十万八千里，人的意识也如此。一转念就是很遥远的地方。人的意识是很难专注的，但如果放任意识，就像孙悟空一不高兴就回花果山，或者到别的地方去玩了，就不能有所作为。因此，人也应该有个“紧箍咒”，紧箍咒就是定力的象征，我们要管住意识，管住自己的心念，让它沉淀和专注。唐僧的原型，历史上真实的唐玄奘法师，就曾经在上唐太宗表文里 说:“愿托虑于禅门，澄想于定心，制情猿之逸躁，系意马之奔驰。”也是表达了自己驯服心猿意马的愿望。

刘禹锡有一句诗是

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这样写的：长恨人心不如水，等闲平地起波澜。当时刘禹锡写诗是在险阻重重的瞿塘峡，瞿塘峡之所以险，是因为有险滩，可人的心念，是在等闲平地就会起波澜的，让人防不胜防。所以，我们需要调服心念，而不是跟着【心猿和意马】到处跑，这样，才能培养智慧，制心一处，达成我们想要的结果。

今天的世语心说到这里就结束了，如果想更多了解“猿猴心”，和《大日经》介绍的六十种心相，请关注我们的公众号。我们也会陆续推出更多词语的根源和分析，欢迎持续关注。

世语心说，世间言语用心说。欢迎继续关注“世语心说”系列节目，第二期将带大家了解“家贼难防”。

对本期节目中提到的心相种类感兴趣的读者请点击下文链接：

《大日经.住心品》|修行者所要度越的心相种类系列一

《大日经.住心品》|修行者所要度越的心相种类系列二

《大日经.住心品》|修行者所要

佛教基础知识必背

度越的心相种类系列三

《大日经.住心品》|修行者所要度越的心相种类系列四

《大日经.住心品》|修行者所要度越的心相种类系列五

原文出处：http://www.fjnet.com/wywz/wywznr/201803/t20180329_253749.htm

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