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宣化上人-宣化上人:坐禅的姿势

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  • 2023-09-27 15:56
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原文标题:宣化上人:坐禅的姿势

  宣化上人于一九八○年十二月禅七开示

  万佛圣城每年都有几个禅七,每次七天。每年在弥陀圣诞时,先打一个佛七,然后连着又打三个禅七,为期二十一天。每年参加者,都是有始有终,功德圆满。今年愿望参加者,也要坚持到底,弗成前功尽弃,退出禅堂;否则,前功尽弃,浪费时间,一无所得。

  打坐的姿势,要端然正坐,腰要直,头要正,弗成前俯,弗成后仰,弗成左斜,弗成右歪,然后结双跏趺坐,就是把左脚放在右腿上,再把右脚搬到左腿上,这才合乎标准。因为结双跏趺坐,轻易入定,所以叫「降魔坐」,又叫「金刚坐」,又叫「莲华坐」,这种姿势能祛除无量劫的业障,能了死活,生出无量功德。

  在一开始打坐时,必须演习这种基本的坐姿,再调剂身体,眼观鼻,鼻观口,口观心,这是控制妄想的窍门。然后将呼吸调匀,不急不缓,使其自然。这时再参「念佛是谁?」时间久了,就会起感化。

  参禅,好象「母鸡孵蛋」一样用功夫。母鸡虽在想鸡子,可是体不离蛋,专心请安在孵蛋。不是孵了五分钟,就跑出去,过了一个时刻,又回来孵蛋,不到五分钟又跑了,这种情形,永远孵不出小鸡来。我们参禅打坐也是这样,要念念不忘,不怕腰酸,不怕腿疼,不怕苦,不怕难。一心一意在参,为什么?参「念佛是谁?」参到山穷水尽,内情毕露的时刻,就是开悟时。

  参禅,又像「龙养珠」一样用工夫。龙不时刻刻保护它的宝珠,没有不留意不谨慎的时刻。所以这个宝珠,一天比一天光明,它日夜六时精心的保护。参禅的人,也是这样,时刻不能生杂念。古德说:「一念不生全表现」,可以说妄念不生全表现。没有妄想,就会有所成就。

  参禅的人,不

佛教和道教的知识点

想成佛,不想开悟,不想得智能,只是努力用功,勤加修行,到时刻自然会开悟。弗成去想什么时刻能开悟?假如这样一想,想到无量劫,也不会开悟。在禅堂里,行行坐坐,坐坐行行,时间久了,自然会有成功的机会。所谓「久坐有禅。」

  参禅,又好象「猫捕鼠」一样用工夫,要心神专注守在老鼠洞旁,等待老鼠出来,一爪捕之,弗成懈怠,狼藉其心就不能留意了。参禅的人,亦复如是,不时刻刻提起正念,不生妄念。这是参禅初步入门的常识。

  修道人,不要到南山去找「道」,也不要到北海去找

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「道」。道,就在你的身边。你能结双跏趺坐,专心请安参禅,这就是道。不要有好高骛远的心,向外

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驰求去找道,那是永远找不到,舍近求远,到处找

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艰苦的事。这就是自找麻烦,自讨苦吃

原文出处:http://www.forouchi.com/news/?12834.html

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