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圣严法师-圣严法师：忙人的修行方法

圣严法师,佛教
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2024-09-03 21:54
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原文标题：圣严法师：忙人的修行方法

有人问我，在忙碌的工作中，如何抽出时间来修行？

就我来说，每次回到台湾，经常忙到从早到晚都没有私人的时间。

在忙碌的一天

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中，我会尝试找些零碎时间来打坐、放松、静心。修行不一定要坐在蒲团上，不一定非得要半个小时或一小时，不管是坐在办公桌前，或是坐车，都可以利用三、五分钟练习禅坐。

只要放松身心、体验呼吸、安住当下，便能让劳累的身心恢复活力。

如果行程真的忙到甚至连五分钟都排不出来，那就试著在工作、走路、谈话时放松自己的身心，把工作当成修行，用心于自己的所言所行，这是随时随地都做得到的方法。

此外在工作

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中，我尝试不受

关于佛教四八十知识

不相干的事情烦扰，让它们随来随去。这也是我们每个人都能运用的方法，并且不会太难。我就是这么做的。

原文出处：http://www.fjwk.net/qt/shengyanfashi/5715.html

以上是关于圣严法师-圣严法师：忙人的修行方法的介绍，希望对想了解佛学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：圣严法师-圣严法师：忙人的修行方法；本文链接：http://www.fzby666.com/changs/176061.html。

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