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眼睛疲劳-按压明眼穴,舒缓眼睛疲劳

眼睛疲劳,养生,健康
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2024-09-02 20:21
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眼睛疲劳-按压明眼穴,舒缓眼睛疲劳

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假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，

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来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。

明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空

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骨

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则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除

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眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

原文出处：http://www.fjwk.net/qt/qita/6724.html

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