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养生-赵朴老的养生信

养生,健康,佛教
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2024-08-24 20:45
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养生-赵朴老的养生信 ,对于想了解佛学知识的朋友们来说，养生-赵朴老的养生信是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：赵朴老的养生信

养生-赵朴老的养生信

养生-赵朴老的养生信

在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中，有一封信谈的都是养生：

“弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。蔬食已七十年，每日两菜一汤，饭二两左右；每晨起床前摩腹二百次左右，消化系统良好，所谓养生之道唯此而已。近有诗云：‘不知肉味七十年，虚度自渐已九十；客来问我养生方，无他奉告惟蔬食。’质诸姚先生或亦暗合道妙欤，弟仍住医院

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赵朴初佛教知识问答

，遇有重要活动，向医生请假外出。此间医护条件好，亦可以略避人事烦嚣

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耳。”

赵朴老当时90多岁，如此高寿，离不开他的养生之道：一是蔬食，二是按摩，三是“梦想”。这三条养生内容很实在，很全面。按摩

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是运动，蔬食是营养，梦想是一个人的精神支撑。这三条中，精神最重要。一个人没有“梦想”，精神就振作不起来，就谈不上健康长寿了。

原文出处：http://www.fjwk.net/qt/qita/12923.html

以上是关于养生-赵朴老的养生信的介绍，希望对想了解佛学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：养生-赵朴老的养生信；本文链接：http://www.fzby666.com/changs/172054.html。

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