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心理健康-扑灭心头燃烧的嫉妒火

心理健康
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2024-08-18 05:06
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原文标题：扑灭心头燃烧的嫉妒火

心理健康-扑灭心头燃烧的嫉妒火

心理健康-扑灭心头燃烧的嫉妒火

嫉妒心，是指对强于自己、超过自己的人心怀忌妒，是对他人所取得的地位、名誉、成绩、进步的不服气、不友好，有时甚至产生敌对情绪。嫉妒心是由一种

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想保住自己的优越地位而极力排除他人优越地位的心理倾向造成的。具有这类心理的人不能接纳别人的缺点，也不能接纳别人的优点。嫉妒心理若滋长，会严重阻碍自己的精进，影响自己的心理健康。比如，受嫉妒心的驱使，往往会对同修的进步产生反感，把同修的帮助当成对自己的讥讽、打击，严重时还会产生报复心理：“我好不了，你也甭想好。”并进而采取行动恶意为难、中伤好友。这不仅破坏了同修之间的友谊，而且会给集体带来不良影响。

为佛子者，应培养自己宽广的胸怀、开朗的性格和宽容的品质。宽容比自尊更重要。一个懂得宽容的人，不仅能得到大家的爱戴和拥护，而且自己的心时时都能处在宁静、平和的状态中。从人际心理学的角度来说，稳定的个性心理是一个人成功的必备条件。大凡嫉妒心强的人都是心浮气躁、心神不定、心事重重的人，这样的心态最容易感情用事，最容易把事情办糟。历览古今中外，大凡胸怀大志、目光高远的仁人志士，无不大度为怀。相反，鼠肚鸡肠、竞小争微者，到头来都是以失败而告终

学习佛教知识后的感悟

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学佛的人应认识到，人类任何伟大事业的缔造和完成，都要依靠集体的力量。21世纪是高科技、高竞争、高合作的社会，合作精神是事业成功的保证。如果嫉妒比自己

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强的人，绝对不可能合作愉快。

嫉妒是一种心理毒瘤，扩散了会产生

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心理“癌变”，当一个人全身都浸透了嫉妒的“癌”细胞，这个人的身心健康就会被心理病毒所吞噬。

那么，怎样克服嫉妒心理呢？主要是加强自我修养。首先应正视自己和别人的差别，正确看待人生价值。其次，要培养豁达的人生态度，从病态的自尊心和自卑感中解脱出来，还要学会发挥自己的优势，扬长避短，寻找自己的闪光点，不断提高自己，力求改善现状。要相信自己某一方面不如人，但其它方面未必都比人差，倘若总以自己的短处去比别人的长处，自然只能顾影自怜或恼羞成怒。

诚然，消除嫉妒心并非一朝一夕的事情，也并非要求大家与世无争，而是要树立坚韧不拔的进取精神，才能扑灭心头燃烧的嫉妒火焰，走上自信自强的解脱道路。

作者：王崇良

原文出处：http://www.fjwk.net/qt/qita/16224.html

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