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打坐-打坐常会昏沉，该怎么办

打坐,佛教
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2024-08-10 14:09
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打坐-打坐常会昏沉，该怎么办 ,对于想了解佛学知识的朋友们来说，打坐-打坐常会昏沉，该怎么办是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：打坐常会昏沉，该怎么办

问：请问法师，打坐常会昏沉，应该怎么办？

大安法师答：这个时代的凡夫众生打坐肯定是会昏沉。为

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什么呢？整个外部环境都是昏扰扰相，是动相；整个空气都不新鲜，水也都浑浊，而外境跟内心是同构对应的，所以我们这个世界众生是容易昏沉的。

我们实验过

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，就是在寺院里面打坐，可能前十五分钟还比较清明一点，十五分钟过了之后，就滑入轻度昏沉；可能四十五分钟之后，滑入中度、深度昏沉；一个小时之后甚至可能就开始打呼噜了。

所以原来我们东林寺佛七是念半个小时，坐半个小时，后来发现一坐下来不久，大家都耷拉着一个脑袋，不是在那里坐禅，而是在那里睡觉，坐着睡觉，所以我们以后就不坐了，一直经行。

饭食经行，《阿弥陀经》这句话已经告诉我们对治的方法，吃了饭就容易昏沉，昏沉怎么办？经行。再就是拜佛，使自己处在动态当中。你老是坐，就不行

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，昏沉的时候主要以经行

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拜佛为主，就能够对治昏沉。

原文出处：http://www.fjwk.net/qt/daanfashi/20233.html

以上是关于打坐-打坐常会昏沉，该怎么办的介绍，希望对想了解佛学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：打坐-打坐常会昏沉，该怎么办；本文链接：http://www.fzby666.com/changs/166406.html。

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