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佛教-培养专注力江苏成棒队佛光祖庭一日修持

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2024-05-02 03:12
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妙知法师带领江苏成棒队巡礼大觉寺

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江苏成棒队体验过堂

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江苏成棒队静心抄经

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江苏成棒队体验禅修

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妙笙法师勉励大家，把学到的带回去，运用在球场上

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合影留念

江苏成棒队经由三好体育协会执行长慧知法师介绍，主任司马振新带领团队一行45人11月13日赴佛光祖庭大觉寺体验一日修持。成员都是首次来大觉寺，第一次体验过堂、跑香、抄经、禅修等，妙笙法师勉励大家把所学带回去运用在打球上，打出好成绩来。

一日修持课程安排有：巡山礼圣、佛门行仪、过堂、抄经、生活禅、座谈等。上午由有纯法

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师介绍大雄宝殿、教授佛门礼仪及过堂，并分享佛教常识，让大家能够正确了解佛教文化。

下午由妙定法师带领大家进行“生活禅”，队员都是第一次接触，学习认真专注，法师也与大家分享“禅”是在生活中，让我们活在当下，把握时间，在人生的路途中清楚

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自己的方向，不断向前努力。

综合座谈由妙笙法师主持，许多成员表示通过法师的引导竟然禅修两个小时

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中都不会觉得烦躁不安，察觉到注意力十分专注，这是以前

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没法想像的；有人认为抄经让他的心静下来，学会不要太着急，把字写好也是一种专注力的培养；也有人从跑香行进中，学习如何配合呼吸把脚步走稳、把路走好。妙笙法师勉励大家把一天来所学到的带回去运用在打球上，例如：在等待区时就可以静坐，安定身心，自然就不会受到外在环境的影响，可以有正常的发挥，打出好成绩来。

原文出处：http://www.china777.org/html/dalu/2016111913406.html

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