文殊院-四川大学“静心感悟之旅”前往成都文殊院参访

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原文标题：四川大学“静心感悟之旅”前往成都文殊院参访

初冬的文殊院，银杏正黄

法师带领大家参观文殊院

在大雄宝殿忏悔 观想 发愿

体验过堂

胜安法师：抄经要身口意三业集中 专注

 

通迪法师指导大家抄经

抄写《心经》

 

认真听昌法法师讲打坐

觉知-放松

留下珍贵纪念

 

    大菩文化四川讯 初冬的文殊院，银杏正黄。12月5日，由四川大学研究生会组织的“静心感悟之旅”——“中华文化行”系列活动第四次前往千年古刹文殊院。文殊院弘法利生部总干事照证法师，佛法教导中心胜安法师、通迪法师亲切接待，为百名川大在读硕士、博士生打开了感受佛教文化的大门。

 

    参观寺院：学习佛教“心灵管理学”智慧

 

    本次参访活动的指导法师照证法师首先带领同学们“巡礼寺院”、并参拜玄奘大师舍利。法师在介绍每座殿堂的同时，还将佛教文化、佛法精神轻松幽默地分享给大家。

 

    为何弥勒菩萨笑口常开，而我们却眉头紧锁？因为菩萨可以把握自己的内心，做自己的主人，而我们却是情绪的奴隶，每天的心情像过山车一样忽高忽低。所以

佛教的眼光看新闻记者

来到寺院，就要学习佛法的智慧。佛教倡导的是“心”的教育，这种来自于内心，通过对自心的把握得到的快乐更持久且“零成本，无副作用”，“因此佛法是个技术活”，一句话逗乐了同学们。

 

    “阿难可是帅呆了，他有过耳不忘的强大记忆力” 。而大迦叶尊者是个“富二代”，遇到佛陀后找到了自己人生的方向。“玄奘大师是个了不起的背包客”法师的风趣幽默吸引了同学们，学生们连连赞叹！

 

    “礼拜舍利、过堂、抄经”——体会佛门修持精神

 

    坐成一排排、止语、素食、供佛、食存五观，对于好多同学来说是第一次。

 

    说起过堂的感受，历史（旅游）文化学院酒店管理专业研一的彭同学感触最深的是，“在学校的食堂吃饭很吵闹，而这里吃饭非常安静，大家都专心地在吃饭，没有一个人说话。”不仅如此，彭同学还体会到了对粮食的爱惜，一粒饭不小心掉下桌子，她立即埋头捡起来。

 

    “色即是空、空即是色”，好多人都听过《心经》中的这两句话，但并不明了其中的意思，也不知道心经的全文。胜安法师在抄经前为大家细致讲解了抄经的要点。抄经时要观照自己的身、口、意，让这三个方面都集中起来，关注在抄写的动作和内容上，不散乱，不忘失。

 

    “情绪管理学”——这五种“木

哈佛教授批美新闻

马程序”

 

    抄经结束，照证法师与大家共同探讨“情绪管理学”。法师指出大家都是因烦恼而想要净化心灵。人与人之间的摩擦所引发的压抑、愤

江西佛教新闻2021年

恨、冲突等负面情绪占据内心，如同一台中了病毒的电脑，运行状况很糟糕。

 

    引发这些负面情绪的往往来自心灵的五个木马程序：贪、嗔、痴、慢、疑。贪心让我们的心不断向外抓取，进而导致一系列失衡的行为模式。法师提倡大家减少过度的欲求，能力之外的需求只会带给我们负担。而嗔心摧毁我们内心的平静，所带来的后果不堪设想。新闻报道

关于佛教的新闻资讯

的一些恶性事件无不因嗔心而引起。愚痴是因为缺乏智慧、主见，分不清是非黑白，从而随波逐流，没有安全感。慢心则破坏人际关系的和谐，令自已与他人、自己与自己无法很好相处。疑则是过度的猜忌、猜疑，导致的后果可能是亲友疏离。

 

    如果心中充满这五种“木马程序”，则生活工作中就会障碍不断。这五种程序是谁编写的呢？是自己。是凡事以自我为中心，自私自利的心理造成的。换言之，是源代码出了问题，因为五种“源代码”——身见、边见、邪见、戒禁取见、见取见而引发启动了贪心、嗔心、愚痴心、慢心、疑心。

 

    看看现在的各类广告，99%都是围绕身体而服务的。对身体的过分关注而产生种种烦恼。因对于生命持断见、常见两种不正确的见解，而导致错误的行为模式。认为生命是永恒的，今生结束了，下辈子还可以成为人，说不定投胎到更好的人家，所以今朝有酒今朝醉，得过且过。要么认为这一生的生命结束了，就啥也没有了，所以无所畏惧，进而放纵自己的欲望，为所欲为。

 

    法师希望大家回去后做做功课，好好学习了解一下见惑、思惑的内容。只有离开见思二惑，才能真正体会到“心”的宁静、愉悦。

 

    “接下来要进行的禅坐，就是一款绿色“杀毒”软件，专杀心灵病毒。谁用谁知道。”法师的话引来现场一片欢声笑语。

 

    昌法法师：打坐就是觉知、放松

 

    三百多年历史的老禅堂。昌法法师是此次禅坐的指导法师。法师迈着如行云流水一般的脚步飘飘而来，如同“功力深厚”的“江湖高手”。

 

    “打坐就是觉知、放松”，法师快人快语，一落座即为大家点出打坐要领。法师为大家细细讲解打坐前的准备，并推荐大家以观呼吸的方法，在呼气或吸气时数数，从1到10循环的数，以此摄心。一番话讲毕，大家盘腿上座、调整坐姿、闭目结印，开始体验打坐。禅堂时闻粗重的呼吸声，渐渐的更沉寂下来。“叮”的一声引磬响，20分钟时间很快过去了。大家缓缓睁开眼睛，揉揉有些酸麻的腿，浮躁的心似乎也有些沉静了。法师希望大家回去要多多练习，才能深入体会打坐的好处。

 

    打坐心要安静专注，听觉就会变得灵敏，注意力也会集中，心情也就变得平静和柔和了。

 

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原文出处：https://www.pusa123.com/pusa/news/fo/96868.shtml

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