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法鼓文理学院校长惠敏法师 脑科学与心灵环保讲座

2015年04月14日 13:27:00 法鼓山 点击：0次

法师譬喻生动、幽默滑稽的演讲，获得现场观众如雷掌声

佛教在线台湾讯4月9日下昼2点30分，法鼓文理学院校长惠敏法师在国父纪念馆以「脑科学与心灵环保」为题，从脑科学商量禅修对心灵、生命、社会与情况的意义，同时结合学术与实证进行跨领域探索，向大众分享心智运作的方法，法师譬喻生动、幽默滑稽的演讲，获得现场观众如雷掌声，为生活化禅法留下深刻印象。

惠敏法师提出各项让生活放慢、放松及享受的方法，包含西红柿时间治理法(每25分钟歇息5分钟)、健康五戒（微笑、刷牙、运动、吃对、睡好）、把天天算作生命最后一天、脑功能专注力研究、禅坐效果对脑部的影响、变更及情况快乐指标……等。

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法师形容「心」「脑」的互变关系，就像微小的「脑」量可经由「众生」量的累积（平方相乘），产生巨大的「心」力，因为众生所集结的聪明能为宇宙产生正面的惊人能量。

在回应民众热烈提问时，惠敏法师以国外一个家庭力行垃圾减量为例，鼓励将资本削减应用、重复应用、轮回应用及收受接收应用。法师提出「定慧环保，念头减废」的概念，强调很多欲望从念头开始，所以法鼓山创办人圣严法师说「想要的太多，需要的不多」，资本收受接收的根源在我们心坎里面，应削减念头，把心坎的废料、妄念转为善念，让它发挥真正的力量。

惠敏法师最后总结，从脑科学的角度，凡走过必留下痕迹，想伤害别人就会伤害自己、想污染别人就会污染自己，因为小我、众生甚至社会都是生命合营体。我们探索大脑是为避免堕入思虑的陷阱，因为人类缺点的思维模式会影响言语行为，而言语行为会

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命、社会甚至情况，这都值得我们深省。

在聆听法师提出国家情况快乐指针，包含空气质量、能源、资本运用等，而不是仅取决经济及物质水平后，一位民众分享她认为全人类都必须重视情况变迁，为地球安泰负起责任。另一位关心环保议题的民众表示，垃圾问题严重污染水资本，期盼大众不分你我，力行垃圾减量、爱护地球，让永续生态成长。他表示禅法适用任何崇奉，净化心灵、念头，使人生活的更安然安闲。

紧接着4月30日法鼓山禅堂堂主果元法师将于国父纪念馆讲授「禅与心灵环保」，让市民懂得生活中随时随地都可以禅修。而5月10日母亲节，上午11点至下昼5点，法鼓山将在国父纪念馆举办「心灵环保Stop．Relax．Enjoy」禅修活动，邀请大众百口亲临现场免费体验丰富多元的生活禅、八式动禅、托水钵浴佛及定心钞经，实际感触感染禅法带来的安定力量。文：林雅樱图：吴嘉峯、林雅樱

原文出处：http://www.forouchi.com/news/?5478.html

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