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扶轮国际青年 寺庙禅修心体验

常钟法师带领学员在行、住、坐、卧间体验禅修

学员将禅修运用在写字中

佛教在验台湾讯7月20、21日，国际扶轮三五二○地区23位欧美13国与印度的青少年，至法鼓山世界佛教教导园区及斋明寺参加为期两天的

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体验营首日，一行人前往法鼓山园区参访，熟悉佛教与法鼓山的理念，并进修问讯、礼佛，演习穿从没见过的海青。21日凌晨，世人在残暴的阳光中抵达桃园斋明寺，监院果舟法师亲切迎接并分享：「真正爱自己，就是爱护别人。」以因果观念鼓励学员从自己启动善的轮回，让世界更安然，正向的力量也会回到自身。世人并

跟着导览义工走入斋明寺事迹，懂得台湾传统寺院建筑。

常钟法师带领学员在行、住、坐、卧间体验禅修，「慢慢地向左看，慢慢地向右看，不要急，让身体松开来……」，法师介绍禅修器具与各类坐姿后，引导世人做头部运动、深呼吸，正直姿势，由心放松到身体的每一吋肌肉。午斋时，禁语的吃饭禅，更是迥然不合的文化体验。「原素心很浮躁，禅修之后就安静下来了，我专注又放松，而且没有睡着！」打坐、托水钵、卧禅深受学员爱好，法国高中生葛瑞格尔（GregoireLambert）对禅修很感兴趣，愿望能找到法国的禅修中间好好进修。

书法课上，常庆法师教导世人写隶书，法师分享书体的演变，示范「蚕头燕尾」的写法。常庆法师表示，写字的心法是「意在笔先」，跟禅修同样需要持续演习，才能驾轻就熟，鼓励学员将禅修运用在写字中。第一次以毛笔写祝福语，世人心神专注，创作出各具特色的书法作品，装入小纱袋，等于环球无双的小礼物。

傍晚，青年们换着海青排班入禅堂做二十分钟的晚课，肃静的氛围让他们想起了教堂中的圣歌。德国女孩埃米莉亚（EmiliaBrinkman）认为：「佛教课诵虽然与天主教唱圣歌的形式不一样，精神是一样的」。

文：陈慧蓉
图：吴嘉?

原文出处：http://www.forouchi.com/news/?6615.html

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