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法鼓文理学院校长惠敏法师 成大跨越医学、科学、佛学与生活演讲

佛教在線台湾讯 法鼓文理学院校长惠敏法师11月15日上午应法鼓山南区法行会、宇庆文教基金会等邀请，前往国立成功大学，跨越医学、科学、佛学及生活，开讲「禅修、脑科学与人生」，共约700多位民众齐聚成大校区格致厅，聆听惠敏法师精辟的演说。

惠敏法师以「直指人脑、明心见性、毕生进修、身心健康」四纲目要，指出人与人相处，付出获得快乐、接收办事的也高兴，若能互相感恩伸谢，彼此都能获得快乐，变成习惯、习惯，创造良性轮回。心是脑的主体，生计情况假如往好的人缘去改变，就会有好的结果。禅宗认为心与心的交流就是禅修，禅修不是只在禅堂打坐而已，要觉察检查

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而科学实验慈消极的禅定状态，与一般歇息状态不合，神经传导线路互相产生的感化是运作的关键。禅修经常培养留意力，将原始欲望、愤怒去除，调剂进修记忆，可以把善法稳定。禅定的快乐是离欲、不执着的快乐。修慈悲心很快可以感触感染离欲、无我、助人的快乐，能有持久的快乐。「留意日常平凡疏于留意的地方，削减平常太在意之处」，就是禅修。

若何在日常生活中建立好习惯，过快乐的人生？法师提出10个良方，要「博古通今、雅健生活」亦即「毕生进修五戒」－阅读、记录、研究、揭橥、实行；「身心健康五戒」－微笑、刷牙、运动、吃对、睡好。法师勉励人人从今天起做「好习惯」的汇集 者，把好习惯建立通顺，并储存于大脑中，把坏习惯封闭，过个快乐的人生。

从事心理咨商工作、曾罹宿疾痊愈后的王蜜斯说，惠敏校长的演讲让她感触非分特别深刻，有助于常日在个案的心理指点及生活作息的调剂。把教室当教室、带领研究生

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成功大学政治暨经济系许永河教授赞叹说，法鼓山首座和尚惠敏法师对佛教界有卓越的供献，主导研究团队将电子佛典数字化，方便现代学佛者查阅数据。法师不仅是法师、医师、佛教授教化术界学者，更具备各类常识，他的努力及愿心，是大众进修的偏向。

文：苏丽文图：陈德坪、纪宏明、高义皓

原文出处：http://www.forouchi.com/news/?7693.html

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