「佛教」学诚大和尚：烦恼杀手

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原文标题：学诚大和尚：烦恼杀手

　　当今社会。人们的物质生活越来越富足。但精神上却很难说越来越愉悦。虽然购物、上网、旅游以及生活中的种种便利会给人们带来一些惬意。然而我们会发现。短暂的快乐之后。自己的烦躁与焦虑依旧存在。甚至越来越多。郁闷、迷茫和苦闷的心境犹如乌云。会不时笼罩心头。

　　我们内心的不快乐是很微妙的。有的时候。我们虽然有了一份体面的工作。却闷闷不乐。暗暗抱怨没有得到提升。耿耿于怀工资没有别人涨得多；有的时候。身边的同事得到赞美和赏识。我们的内心会酸酸的。黯然神伤；有的时候。夜深人静。我们本可以安然入梦。却为了人际关系、利益分配等彻夜难眠。患得患失；还有的时候。我们会因遇到种种境况而勃然大怒。大发雷霆。我们的内心。就像波涛翻滚的大海起

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伏不定。

　　是什么让我们失去了内

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祥和？是买房购车的压力？是老板的不公？还是同事之间的矛盾？我们拼命工作。但即便有车有房。即便跳槽换了公司、换了老板。我们内心中的苦恼并不能得到解决。究其根本。我们的痛苦不是源于外在的人、事、物。外在的只是一个缘。根本上是来自内心的烦恼。

　　人为何不开开心心的。而是自寻烦恼呢？这是因为我们内心里充斥着一个沉重的、庞大的“我”。一个膨胀得像个快要爆炸的气球似的“我”。从小到大。我们眼睛看到的。耳朵听到的。内心感受到的都是这个“我”——我的想法。我的感受。我的喜好。我的自尊。我的利益。有了“我”。也就有了“他”。在我们的观念中就会形成种种与他之间的对立。这种对立并非真实存在。只是自己的一种感受。因而是虚妄的。由于我们常常本能地以“我”为中心看待周围的一切。这就造成很多想法是片面和错误的。

　　其实。这个“我”。说穿了

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。也不过是一个因缘和合的产物。就像是一幅画。画上四肢和脸。加上喜欢的衣服。再加上一些附属物。比如亲人、地位、房子、财产、喜好的东西等。于是就成了生活中形形色色的“我”。成了我们每个人都认为实实在在的“我”。这个“我”是变化无常的。会从年轻变得衰老。身边的一切

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人、事、每时每刻也都在变化之中。而最大的变化。莫过于当我们化作一把泥土。重新回归大自然怀抱的那一刻。所以。为了这个满足、美化这个虚妄的“我”而拼死拼活、生闷气。实在是划不来。

　　我们对他人常抱有一份戒备之心。其实最需要提防的倒是自己的烦恼。烦恼一旦出现。我们的内心就会失去安宁。丧失对于人、事、物真实状态的正确认识。被种种幻觉所迷惑。丧失理性与智慧。

　　减轻烦恼。享有快乐。就要从去除烦恼产生的因入手。对于我们内心牢牢抓住不放的这个“我”。可以尝试着放下一点点。比如。我们习惯了只在意自己。现在可以多用一些心思去体会他人的处境和心情。多去关心他人。关心他人的时候。自己那颗紧绷而僵硬的心会变得轻松而柔软；关心他人的时候。我们就在超越对立。扩大心量。就在放下对自我的执著。放下得自在。放下得轻安。

　　疗治自己的烦恼心病。最好的医方在于利他。以真诚的爱心。去关心别人。利益别人。我们的心会打开。会复苏。能够拥有生命中美好的一切。

原文出处：http://www.fjdh.cn/bnznews/2014/06/171131329845.html

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