宽运法师：如何突破人生中的困境

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原文标题：宽运法师：如何突破人生中的困境

宽运法师：如何突破人生中的困境

　　人的一生中。总会遇到许许多困难与挫折。所谓「人生不如意事十常八九」。然而。在困难与挫折当中。有人灰心了、沮丧了、消沉了。从此一蹶不振。最终满怀抱憾。在庸庸碌

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碌中度过一生；有人却在困难与挫折中。百折不挠。屡仆屡起。最终获得过人的成就。

　　由此可见。能否超越困境。往往在于人们面对困境时的心态；正如诗人雪莱的名言所说：「冬天来了。春天还会远吗？」很多人对面困境时的反应都不一样。有些人承受不住。选择逃避、自我放弃或其他激烈的方式。但最终都难免带来遗憾。

　　那么。我们到底要以怎么样的态度来生活、来面对困难才算是正确？以下有一个很好的比喻。大概可以用来说明：

　　有一种葡萄。大小不一。酸甜不均。小孩子往往采取以下两种吃法：一种是先吃小的、酸的。再吃大的、甜的；另一种是先吃大的。甜的。再吃小的、酸的。

　　相信一般来说。人们大多会比较喜欢选择第一种吃法的孩子。因为这种吃法才会使人从中得到磨练。从中经历逆境的滋味。从而茁壮、成长。

　　由于在现实生活中。困境或挫败是难以避免的。因此。如何战胜逆境。在逆境中生存。就成为现代人必须正视的重要课题。其中的方法可能有多种。但主要可从以下几方面入手：

　　

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（一）提高自身、自心的正能量。摆脱失望的情绪：

　　面对挫折或失败。失望是很正常的事。我们每个人或多或少都失望过。不同的只是有些人较快地摆脱失望的情绪。有些人却长期为失望情绪所羁绊。人在失望中原可以借机反省自己的过失。但若一直处于失望之中。对事情可说是丝毫没有帮助。因此。我们要培养提高摆脱失望情绪的能力。就必须要增强自己对挫折的耐受力；所谓「失败乃成功之母」。如果我们认识到。挫折往往是胜利的垫脚石。从而把挫折看成是生活常事。如此就能面对挫折。摆脱失望情绪的笼罩。

　　（二）调整观察事物的角度。改变自己的想法：

　　同样的事物。往往会因观看的人内心不同而有所差别。因此保持乐观的心情。看待这世界上的万物。结果就会完全不一样。所以。有些时候我们要学会换个角度把事情重新思考一下。当然。具体的方法很多。但原则就只有一条；不要拘泥于固定的思维方式。尤其需要指出的是。获得创造性思维并不是一朝一夕的事。它需要平时有意识地练习和培养。能够持之以恒。到了需要的时候。创造性就会在不经意间发挥出来。助我们一臂之力。凡事有正就有负。我们不要目光如豆

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、不要执着于任何一面。如此才看到别人看不到的地方。因世间上有太多有价值的东西。等待着我们来挖掘。

　　（三）在没人走过的道路上。寻找自己的出路：

　　在遇到逆境的时候。除了转变想法。还可以转换方式。这条路不能走了、行不通了。就要懂得转弯。所谓「山不转。水转；境不转。心转」。也就是说。既然路不转。就唯有人转了；「穷则变。变则通。通则顺。顺则达」──这是古人的智慧。它教导我们：做人处事要知所权变。只要懂得权变。换个角度思考。穷乡绝径。也会看到无数的桃花源。因为看问题的角度变了。思惟的方向也随之而改变。或许因此就能感悟到世界仍然无限宽广。「剪不断。理还乱」的纠结问题。也就豁然开朗。迎刃而解了。

　　（四）唯有冷静忍耐。才能突破困难与险境：

　　西谚说：「泰然自若是应付困境的最好方法。」其实。人在身处困境时。适应环境的能力是最为惊人的；所以当我们身处困境或面对危难的情况下。必须要保持冷静；唯有冷静才能突破原本的僵局。

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帮助自己度过难关。有一位在大海里游泳的年轻人。因突然双脚抽筋。身体急速下沉。他本能性地拼命挣扎。但越挣扎身体就越往下沉。眼见很快就被海水灭顶了；如果他能处变不惊。冷静忍耐。利用身体的自然浮力。可能还有机会被赶来的人所营救。同理。当一个人陷入泥泞中。如果越是挣扎就会越陷越深。唯有冷静下来。陷入的速度才会减慢。由此可见。当我们遇到困难的时候。不要过度恐慌。冷静下来自然会找到解决的方案。

　　以佛法来说。生命得来不易。所谓「人身难得」。需要诸多殊胜因缘聚集才能成就。当然。在生命的成长过程中。难免会遭遇许多挫折与磨难、许多怨恨与烦忧、许多风雨与幽暗；然没有苦难。就没有喜乐；没有幽暗。就没有光明；不经过逆境的考验。就不知道顺境的可贵。所以苦乐、明暗、顺逆都是一体的两面。如果我们能转一个心念。换一个方向；苦即是乐

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。明即是暗。逆即是顺；古人说：「天无绝人之路。」西哲也说：「当上帝关上一扇门的时候。他会为你打开许多窗。」意思就是说人生没有过不了的关。只要我们有忍耐的功夫、承担的勇气、吃苦的精神、不挫的毅力。一切的难题自然就能轻易解决了。

　　记得佛门一位大德曾经说过：「生命有无限的潜能；人生有无限的可能。」生命的潜「能」与人生的可「能」。就是一种生机勃勃的正能量。因此。当苦难来临的时候。只要我们不断提醒自己：「别担心。一切都会好转起来的。」不断用正面思惟的方式。鼓励自己；不断用乐观开朗的心念。唤起自己的信心。自然就会有许多窗户为我们打开；阳光穿透窗户。照破无明昏暗；透过心窗。我们就会发现窗外依然春光明媚。人生道路依然一片坦途。

原文出处：http://www.fjdh.cn/bnznews/2014/06/173027330042.html

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