「释星云」星云大师：快乐的源泉与修炼方法

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原文标题：星云大师：快乐的源泉与修炼方法

快乐的修炼方法

　　一、身心的健康。身心健康是快乐最重要的条件

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。西谚云："健康生快乐。快乐生健康。"试想。你的身体四大不调。卧病在床。或者你的心中三毒炽盛。障门大开。起惑造业。能快乐吗？有人说欢笑能补脑。胜于服食药物；每日笑口常开。身体自然能健康调和。

二、仁慈的心念。有仁慈心肠的人。别人会喜欢接近他。他的仁慈行为会让人永铭于心。古代高僧大德的仁慈。如智严躬处疠坊、高庵看病如己。乃至像智舜割耳救稚、僧群护鸭绝饮。他们悲悯众生疾苦的精神。不但为时人所崇仰尊敬。也为后人立下仁慈爱物的楷模。

三、虔诚的态度。《礼记·大学》说："上老老而民兴孝。上长长而民兴弟。上恤孤而民不倍。是以君子有絜矩之道也。"对人虔

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敬。可以邻里和睦。兴家旺国。宗教信仰上对真理的追求也须真心虔诚。方可体悟佛性真如。

四、纯净的信仰。小孩需要依靠父母。生命才得安全；老人需要依靠拐杖。走路才能安稳；黑夜中需要依靠明灯。行人才能看清方向。信仰如同我们的依靠。纯净的信仰能做人生的导航。生活有了信仰。就有勇气面对困难与压力；家庭有共同信仰。精神理念相同。自然能和谐。孔子曾云"仁者不忧"。如果能对人生的穷通得失、成败有无能够不忧不拒。何愁人生不会自在快乐呢？当然。快乐要经过勤劳努力才能获得。没有牺牲奉献的精神与实践。无法体会真正的快乐。

最后提供给大家几点修炼的方法：

第一。不断的教育。一个人能不断地求进步。不断地教育自己。就是一种幸福快乐。《礼记》云："学然后知不足。教然后知困。"现在社会提倡终身学习。学习是一辈子的事。是人生重要的课题。平时我们可以从生活教育、人格教育以及知识、科技等教育。来提升自我。启发思想。

第二。愿望的实现。有理想。还必须去实践。两者相辅相成。才能有丰硕的收获。只要有愿心。世界无远近；只要肯发心。人间无苦乐。一个人如果能不断地发愿。不断地发心。进而实践自己的愿望。也是一种快乐。

第三。共事的和谐。与人相处共事。能和

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谐无争。互相尊重。互相包容。这是最美满、最快乐的事。团体的每个分子都很重要。不要妄自菲薄。也不可看轻他人。与人相处。若能抱持你对我错、你大我小的"老二理念"。必能和谐共事。发挥出最大的力量与效率。

第四。真理的彻悟。人生在世。能明白真理是非常幸福快乐的。我们信奉佛教。主要即是享受真理的快乐。世俗的娱乐短暂易逝。法乐里的欢喜却深广无限。世学有漏。佛法无边；知识变易。真理常新。释迦牟尼佛未成道时。贵为一国的太子。享受无比的欢乐。得到万民的景仰；但是他不以皇宫的生活为满足。不甘愿做个庸碌的凡夫。于是舍弃一切的荣华富贵、亲族情爱。走上追求真理的道路。最后不仅自己彻悟。也为众生开创正觉幸福的人生。

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