佛教-国内外“禅修”大热 获取来自心底的安宁

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有信仰的人是幸福的，禅修最近几年在很多国家迅速流行，禅修可以让人们获取来自心底的安宁。人们通常总被外物左右，可当我们观察一切悲喜因由，就会发现所有欢乐、忧伤的产生都源于对外界的预期。当你执着于这些预期后果，自然会长生相应的喜怒哀乐。在这种情境下，我们的情绪开始波动。禅修是要学习并且掌握 如何放下执着，给心灵预留出一个思考的空间。

外国人京城扎堆禅修 感受佛教魅力

炎炎八月，在位于北京西郊的千年古刹龙泉寺，迎来了一批外国人士。他们不是参观，也不是旅游，而是来此“禅修”。

　　“现在生活的速度太快了，我想慢一点，而且，我喜欢安静。”来自

佛教协会换届新闻

加拿大的marry告诉记者。和她一样，20多位来自北美、南美和东南亚国家的人士聚到这里，参加首届多语种禅修营，是为了寻找心中的“calm and happy”。行、走、坐、卧，都是禅。晚上9点半入寝，早上4点半起床，开始禅修第一项——行脚禅。

　　“不说话，可以聆听大自然的声音，呼吸新鲜的空气”。行脚禅不同于一般爬山，速度慢且全程“止静”，这让梁宇喃感慨找到了和自己对话的空间。和梁宇喃同行的还有她的男朋友司徒仲仁，不远万里从美国飞来，为了感受中国传统文化的“疗心”魅力。

　　“在美国，很多病人来找我说不舒服，其实很多时候是精神的原因；我来这里，是要先弄清楚自己的魂魄怎样会健康，然后告诉他们。”来自哥伦比亚的chaves先生头一次在寺庙过夜，他说，“那么小的1张床，房间里只有水，什么也没有，我睡了1夜，突然意识到快乐其实不需要太多东西。”几顿斋饭下来，marry已经对用斋动作熟练掌握，在胸口比划一下示意义工只要半份，大拇指轻掐小拇指表示需要一点点，行堂结束，双手合十表示感恩。馒头、稀饭配上青菜的素食，也让她连赞“very good”。

　　近年，禅修营在中国内地渐渐热起来，许多年轻人来此找静、找自己，但多语种的禅修营是第一次举办。为这些外国学员配备的辅导员是有翻译基础的外语专业学生或毕业生，负责日常统筹，也兼职贴身翻译。除了传统的佛家生活体验外，禅修营还增设了禅译交流会，按语种交流对禅文化翻译的认识。晚上，禅修营专门开辟“龙泉夜话”时间，法师为学员们释疑解惑。

　　“您怎么理解命运？”&ldqu

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o;怎么样的智慧才能获得心灵和精神

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自由？”

　　“佛告诉众生，世界的本质是苦，理解这一点就自由了。”“命运二字得分开来看，命是上天注定，而运则在自己掌握。”法师用佛家智慧启迪年轻人，流利的外语也拉近了学员与佛学的距离。学诚法师告诉记者：“年轻人面临着人生的转折点，佛教希望给他们幸福、快乐和智慧。而作为中国传统文化的一部分，也希望佛教能延伸到整个世界，让更多的人得到佛法甘露的滋润。”禅修营的最后一天是佛教的重要节日盂兰盆节，这些外国学员和中国学员一起变身义工，参加托钵仪式

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