「佛教」治愈系体验 韩国“寺院生活营”

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原文标题：治愈系体验 韩国“寺院生活营”

原标题：【镜鉴】体验韩国“寺院生活营”。你治愈了么？

原标题：80、90后走天下| 体验韩国“寺院生活营”。你治愈了么？

钟声、水声、风声、鸟鸣声、树叶摇曳声……悠然与宁静中。暂别都市的喧嚣与繁华。放下心中的烦恼与欲望。聆听大自然的声音。

抛开宗教色彩。韩国的“寺院生活营”（Temple Stay）提供了一种不错的选择。今日镜鉴（微信号：jingjianpd）。咱们体验起来。

▌人民日报韩国分社记者陈尚文

「佛教」治愈系体验 韩国“寺院生活营”

韩国一家网站上对“寺院生活营”作出解释。称这是在古庙生活两到三天的独特机会。

两天一夜的"修行"体验

从首尔驱车近一个半小时。中午时分。笔者抵达了位于韩国江华岛的传灯寺。领了衣裤和床单被罩。简单整理行李后。"修行"开始了……

按时操课。体会一举一动其中深意。简单来讲。寺庙“修行”功课包括参禅和诵经。最根本的就是学会如何坐、走、拜、诵。

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寺庙生活营体验者在体验坐禅。

坐禅。双腿交叉盘坐。双手置于腿上。打坐并沉思。面对平时未能省察的内心；行禅。即以步行的姿势作禅修、在行走中冥想；礼佛。姿势为五体投地。意味着放下傲慢、学会谦卑；诵经。用一定的曲调跟随师傅朗读《茶偈》和《心经》……真可谓“看起来容易做起来难”！笔者随着指示。第一次体验打坐禅思。10分钟的时间内保持同一姿势几乎不动。身体的不适难免会让思绪飘飘然。困意袭来。然而第二次20分钟。当人真正集中精神。内心放松。呼吸愈发平和。身体也就没有特别不

杭州佛教新闻头条

最“出汗”的“修行”——一百零八拜

简单梳洗后。早上4时30分。一行体验者摸黑赶到佛堂集合。迎来了一百零八拜。即108次五体投地礼佛。师傅敲一下木鱼。跪地礼佛一次。起身站直后诵一句发愿文。以消除一种烦恼。感谢自然和亲友的施予。本以为无法完成的“任务”。在木鱼声和诵经声的引导下。最终也将108次五体投地坚持了下来。虽然满头大汗。内心却格外充实和满足。尤其当欣赏到“修行”后的美丽破晓……

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左图：寺庙师傅在鸣鼓。 陈尚文摄

右图：寺院门上“记录”的僧侣生活。 陈尚文摄

有意思的是。一百零八拜抛离宗教概念。也成为韩国国内受推崇的一种减肥、伸展的全身运动。

最“紧张”的“修行”——钵盂供养

钵盂供养是寺庙餐桌礼仪。即吃斋饭。是让笔者最为紧张的“修行”环节。为什么呢？每位体验者要用四个功用不同的钵盂（碗）分别盛适合自身饭量的米饭、汤、配菜和水。一要按顺序摆放。二要静默进食。三不得有半点浪费。除了一片腌萝卜。

说起腌萝卜。这大有学问！它被“赋予”了“刷碗工具”的“艰巨任务”。以清水。洗净所有的碗。不

佛教新闻龙泉寺

「佛教」治愈系体验 韩国“寺院生活营”

外国体验者在进行钵盂供养。

此外。两天一夜的“修行”项目还包括参观了解寺院文化、敲钟（鼓木鱼铙四种佛教法器）、制作念珠、课诵、树林跑香、品茶（禅茶一味）等。

身心治愈与情感沟通

笔者在韩国搜索网站上查询有关“寺院生活营”的新闻。搜到了《让疲惫的身心投入大山的怀抱》《暂别学业。两天一夜的治愈体验》《咸阳郡消防局为消防员健康的寺院生活体验》《庆州开展保护观察青年为对象的寺院生活营》……

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“寺院生活营”里的小和尚。

说起“寺院生活营”的起源。不得不提到2002年韩日世界杯。赛事举行之际。一方面为宣传韩国传统文化。另一方面为缓解住宿的紧张压力。一些寺院面向国外的旅游者开放。根据2015年统计数据。2002年至今。已有超过200万人次参与该体验活动。提供“修行”体验的寺庙也从13年前的33处增加至120余处。

根据活动的不同类型。体验活动的时间分为一日、两天一夜、四天三夜和一周等。在生活营里。体验者“被迫”暂时告别手机、告别烦恼、告别喧嚣。其主要“功效”。一是通过体验和思考放松心情。找回幸福感；二是加强人与人之间的沟通。让家人懂得彼此珍惜。让同事、同学加深情谊。构建和谐融洽的关系。

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做念珠为修行的一项内容。 陈尚文摄

据笔者向工作人员了解。参加这一体验的包括企业员工、家庭成员、学生等。女性体验者多于男性。此外。寺庙“修行”体验还特别向社会弱势群体免费开放。其社会公益价值也得到了社会的认可。

体验文化

佛教高峰论坛新闻

法国GEO《地球》杂志曾称。韩国运营这一项目的寺院。大都远离都市的喧嚣。幽静而美丽。世界经济论坛发布的全球旅游业竞争力报告曾指出。该体验活动提升了韩国旅游业的国际竞争力和国家形象。

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“寺庙生活营”为体验者提供了与大自然亲密接触的机会。 陈尚文摄

根据韩国佛教界统计。参加“寺院生活营”的外国体验者人数连续10年增加20%。目前。韩国针对外国人提供体验服务的寺院有20所。配备专门的外文翻译。据介绍。2009年。经济合作与发展组织曾将“寺院生活营”指定为全球5大成功旅游项目。将其评为“有创意和竞争力的优秀文化商品”。是韩国最具代表性的文化体验活动……

外国人的体验效果如何呢？大韩佛教曹溪宗奉恩寺日前的调查结果显示。20%的外国体验者表示“心平气和”

今日的佛教新闻

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“寺庙生活营”住宿院子的一角。 陈尚文摄

“寺院生活营”虽然是一种“修行”。其淡化宗教性、消除文化差异与隔阂。更具包容性的特色。受到广泛欢迎。受此带动。茶道体验、韩屋体验等旅游项目也齐头发展。而作为其衍生产品。“农场生活营（Farm Stay）”“图书生活营（Book Stay）”等新型旅游体验项目认知度不断提高。

对于笔者而言。两天一夜的寺庙体验结束。对工作多了些集中。对生活多了些热爱。也许这就是所谓的“修行”吧。钟声长鸣耳边。但愿心境常在……

原文出处：http://www.fjdh.cn/bnznews/2015/12/091853344573.html

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