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佛教-为了寻找和平而走

佛教
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2023-12-25 19:40
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原文标题：为了寻找和平而走

为了

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寻找和平而走
Walking in order to Find Peace
作者：一行禅师
虽然自己一个人行禅较易於专注及觉察，
但你也能和另一个人保持沈静地一起行禅。
每天清晨我都起得很早来行禅，
而且在一天中只要一有五分钟至半个小时的空闲，
我会再用来行禅。
行禅能带给你和平、觉

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知及极多的喜悦。
让我们将地球上的每一条道路转化成可以行禅的道路。
如果你不实践行禅

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，
那你将无法受益，
我也无法受益，
而且所有有情众生也都将无法受益

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。
当你放慢脚步来行走时，
起先你可能会感到不太平衡，
像个婴儿初初学步一般。
但要跟随你的呼吸，
正念觉知地踩下你的脚步，
那么你将很快找到平衡感。
注意观察牛或老虎缓步行走的状态，
牛踩着非常干净俐落且尊严的步子，
而老虎是温和且优雅地移动着。
如果能有规律地来练习行禅，
你将发现你的步伐也会变得干净俐落、稳重且优雅！ (责任编辑：admin)

原文出处：http://his.newdu.com/a/201710/25/369803.html

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