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原文标题:佛教仪式礼仪全过程
(一)合掌
1.意义:不只是动作,更是由虔诚、谦虚,而一心一意以使身心合一。
2.方法:
(1)肃立
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,两脚掌成外八字,脚后跟相聚两寸(前八后二)。
(2)两手掌相合,十指并拢,不可参差分离,或中空弯曲,这是表示统一圆满。手臂靠着身体,手肘成四十五度倾斜,手掌不需要靠着胸部,两掌心间略虚,以轻松、自然为原则。
(3)目光垂视,不吃力的注视着中指指尖,身心合一,一心无二用。
(4)
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身体稍微向前倾,表示谦虚.恭敬,脸部肌肉、眼睑放松,心中只存着一念:我在合掌。
3.作用;
(1)合掌是练心、修行的方法,也是威仪、礼仪的表现。对人谦虚有礼,能让别人体会到你的诚恳.谦虚、慈悲。
(2)放松身体,气向下降,情绪也会因此而平稳,慈悲心、谦虚心因此而提升,骄慢心、怀疑心、憎恨心因此而消失
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。
(3)二手合在一起,表示统一圆满,全心全意。身体上的气通脉顺,心也容易平衡。
(4)『合十』,象征心的形状、花的形状,代表一片心香。表达诚恳、尊敬,友善。在诵经、喝水、吃饭、工作之前先合掌,在修行上来说:合掌能够使心平静.安定、统一、宁静、稳定,注意力会集中,紧张的
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感觉会缓和,是能达成身心合一的好方法。随时随地合掌,可以收敛散乱心,平定浮躁气。 (责任编辑:admin)
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